Любить тело — не только говорить «Я люблю»

Хоть записи у Ямуны в блоге частенько кажутся содержащими лозунг рекламного толка, меня очень трогают мысли, которые она формулирует. Например, вот эта. Любовь требует действий, и любовь к телу — тоже. В самом деле, нынче модно говорить «я люблю свое тело» и стараться не критиковать его. А как насчет того, чтобы делать что-то, чтобы проявить свою любовь?

Любить свое тело — это не просто говорить «Я люблю свое тело». Любовь к телу требует действия. Вашему телу нужно чувствовать, ощущать, дышать, двигаться, ему необходимы прикосновения, объятия, питание, забота, отдых и расслабление. Любить свое тело — значит давать ему чувство покоя и ощущение, что о нем хорошо заботятся. Все Ямуна-практики помогают вам «оставаться на связи» с телом, заботиться о каждой его части. Вкладывайте немного любви в ваше тело каждый день!
—-
Loving your body is not about saying you love your body. Loving your body requires action. Your body needs to feel, sense, breathe, be moved, fed, touched, held, nourished, nurtured, rested and relaxed. Loving your body gives your body a sense of peace, and feeling well cared for. All the Yamuna work helps you to communicate with your body that you care about each and every part of it. Put a little love into your body daily!
Из блога Ямуны, 27/07/2015

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *